〇 栄養バランス（1人前）〇
・摂取カロリー 296 kcal
・たんぱく質 10 g
・脂質 12 g
・炭水化物 37 g
－糖質 31.4 g
－食物繊維 5.6 g
・食塩相当量 3.7 g
材料 （2人分）
新じゃが
4個
にんじん
1本
玉ねぎ
1個
キャベツ
1/8玉
ウインナー
4本
水
600ml
顆粒コンソメ
大さじ1
塩こしょう
少々
ブラックペッパー
お好みで
乾燥パセリ
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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新じゃがは、キレイに洗う。
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にんじんは、キレイに洗い縦半分に切る。
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玉ねぎは、皮を剥き4等分に切る。
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キャベツは芯を取りキレイに洗い、ウインナーは切れ目を入れておく。
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炊飯器に水とコンソメ、塩こしょうを入れて混ぜる。
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全ての材料を入れて、炊飯する。
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お皿に盛り付けて、ブラックペッパーとパセリを散らして完成。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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