サーモンサンド

味の素パーク

味の素パーク

フォロー

ライ麦パンやスモークサーモンを使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 175kcal ・たんぱく質 13.2g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 30g

材料

(2人分)

ライ麦パン

90g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

小さじ1/4
[A]カッテージチーズ・裏ごしタイプ

40g
[A]練りがらし

1g
スモークサーモン

50g
レタス

40g
ブロッコリースプラウト

20g

手順

所要時間：7分

（1）ボウルに「コンソメ」、Aを入れて混ぜ、チーズペーストを作る。
（2）ライ麦パンに（1）のチーズペーストを塗り、レタス、スモークサーモン、ブロッコリースプラウトをはさむ。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る