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とろろとモロヘイヤのネバネバ和え レシピ・作り方

とろろとモロヘイヤのネバネバ和え レシピ・作り方

材料(2人分) 山芋 100g モロヘイヤ 1袋 ★ごま 小さじ1 ★かつお節 ひとつまみ ★白だし 小さじ2 ★醤油 小さじ1
作り方 【1】モロヘイヤは茎と葉に手でちぎり分けます 鍋に水を入れて沸騰したら 先に茎を入れます 1分後 葉を入れてさっと茹でます 【2】茹でたら冷水で流します 水気を切り、細かく切ります 粘り気が出るまで包丁でたたきます 【3】山芋は皮をむきすりおろします 【4】ボウルにモロヘイヤ、とろろ、★を入れて よく混ぜたら出来上がりです♪ きっかけ ご飯にかけてぶっかけ丼にしてみました٩(^‿^)۶ おいしくなるコツ 白だしと醤油の量はお好みで調節してください めんつゆでも美味しいですよ☆

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