かぼちゃや餃子の皮を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 110kcal
・たんぱく質 4.3g
・塩分 0.4g
・野菜摂取量 36g
材料 （2人分）
かぼちゃ
80g
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/4
[A]こしょう
少々
ピザ用チーズ
20g
餃子の皮
4枚
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
かぼちゃは皮をむき、ラップに包み電子レンジ（600W）で約2分加熱し、熱いうちにつぶしてAで味つけし、チーズを加え混ぜ合わせる。
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餃子の皮のフチに水をつけ、4等分にした（1）のかぼちゃを包む。
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180℃の揚げ油で（2）の餃子を揚げる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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