蕾菜とタコのソテー

🅷🅴🅻🅻🅾︎☺︎タコと蕾菜💕合う〜っ!オツマミに最高でした✨ ✔︎蕾菜 ✔︎タコ ✔︎炒め物 ✔︎オカズおつまみ ✔︎野菜のおかず ✔︎ずぼらレシピ ✔︎簡単時短レシピ ✔︎自炊 やってみたらNICE👍コラボ〜 相性抜群すぎてビール🍺やばい🤣 蕾菜の食感と味わいに タコの旨味がじゅわっと絡む 旨旨な一皿になりました〜。 ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 蕾菜とタコのソテー ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 👨‍👨‍👧2人分 🕛10分 蕾菜 100g 茹でタコ 60g 塩コショウ 適量 輪切り唐辛子 少々 オリーブオイル 大さじ1 🥣作り方ーーーーーーーーーーーー タコと蕾菜は食べやすい 大きさにきる。 フライパンにオリーブオイル、唐辛子を熱し 蕾菜、タコを炒め塩コショウで 味を整える。 ︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ 料理 #おうちごはん #器好き #器好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #おうちカフェ #美味しいごはん #おつまみ #ふたりごはん #レシピブログ #フーディーテーブル #おうちごはんLover #今日のおいしい食卓 #暮らしニスタ #ouchilovegohan2020 #在宅楽飯 #家庭料理 #おうちごはん365 #おうち時間 #おうちごはん革命   #ライブドアインスタブロガー #ズボラめし #自炊 #炒め物 #春食材  #おつまみ #蕾菜 #タコ #野菜のおかず #おかずおつまみ