某有名番組でも紹介された
ダイエットに良いとされるMISOスープ！
朝昼は好きな物食べてOK🙆♂️
夜ご飯をこのMISOスープに置き換えるだけ！
🔻コツ
簡単すぎてありません笑
材料 （1人前）
-1人前鍋（終始暖かいまま食べたいので！）
-好きな野菜なんでも･･･お好み
-水
･･･200cc〜250cc
-生姜&ニンニク
･･･各小さじ1
-味噌
･･･小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
01,
-
好きな野菜を食べたい分カットする。
-
02,
-
鍋にお水,生姜,ニンニク
-
カットした野菜を入れて煮込む。
-
03,
-
良い感じに煮込んだら味噌を溶かすだけ。
-
-
※足りなければ好きなように調味料を足す。
投稿者からのコメント
簡単にできてお腹も満腹！
ダイエットに最適なのでお試しあれ！
味噌が腸内環境を整えてくれるみたいです。
僕は調子乗って明太子を乗せちゃいました笑
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
