某有名番組でも紹介された
ダイエットに良いとされるMISOスープ！
朝昼は好きな物食べてOK🙆♂️
夜ご飯をこのMISOスープに置き換えるだけ！
🔻コツ
簡単すぎてありません笑
🔻材料（1人前）
-1人前鍋（終始暖かいまま食べたいので！）
-好きな野菜なんでも･･･お好み
-水 ･･･200cc〜250cc
-生姜&ニンニク ･･･各小さじ1
-味噌 ･･･小さじ2
🔻手順
01,
好きな野菜を食べたい分カットする。
👇
02,
鍋にお水,生姜,ニンニク
カットした野菜を入れて煮込む。
👇
03,
良い感じに煮込んだら味噌を溶かすだけ。
※足りなければ好きなように調味料を足す。
簡単にできてお腹も満腹！
ダイエットに最適なのでお試しあれ！
味噌が腸内環境を整えてくれるみたいです。
僕は調子乗って明太子を乗せちゃいました笑
