ダイエットに最適!?話題のMISOスープ!

某有名番組でも紹介された ダイエットに良いとされるMISOスープ! 朝昼は好きな物食べてOK🙆‍♂️ 夜ご飯をこのMISOスープに置き換えるだけ! 🔻コツ 簡単すぎてありません笑 🔻材料(1人前) -1人前鍋(終始暖かいまま食べたいので!) -好きな野菜なんでも・・・お好み -水 ・・・200cc〜250cc -生姜&ニンニク ・・・各小さじ1 -味噌 ・・・小さじ2 🔻手順 01, 好きな野菜を食べたい分カットする。 👇 02, 鍋にお水,生姜,ニンニク カットした野菜を入れて煮込む。 👇 03, 良い感じに煮込んだら味噌を溶かすだけ。 ※足りなければ好きなように調味料を足す。 簡単にできてお腹も満腹! ダイエットに最適なのでお試しあれ! 味噌が腸内環境を整えてくれるみたいです。 僕は調子乗って明太子を乗せちゃいました笑