ギョーザ入り白菜スープ

Name: ギョーザ入り白菜スープ 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: 白菜や白髪ねぎを使った人気の汁物レシピです。; ■調理時間 10分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 137kcal; ・たんぱく質 5.2g; ・塩分 1.5g; ・野菜摂取量 39g; ■材料（4人分）; ・味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 12個; ・白菜 1枚; ・にら 4本; [A]水 5カップ; [A]しょうがの薄切り 1かけ分; [A]「丸鶏がらスープ」 大さじ1; [A]「やさしお」 少々; [A]こしょう 少々; ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 少々; ・白髪ねぎ 25g

味の素パーク

白菜や白髪ねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 137kcal ・たんぱく質 5.2g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 39g ■材料（4人分）・味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 12個・白菜 1枚・にら 4本 [A]水 5カップ [A]しょうがの薄切り 1かけ分 [A]「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 大さじ1 [A]「やさしお」少々 [A]こしょう少々・「AJINOMOTO 濃口ごま油」少々・白髪ねぎ 25g

■つくり方（1）白菜は１ｃｍ幅のそぎ切りにし、にらはザク切りにする。熱湯に凍ったままの「ギョーザ」を入れ、４～５分ゆでる。（2）鍋にＡを入れて煮立て、（１）の白菜を加え、３分ほど煮る。（１）のにら・「ギョーザ」を加え、ひと煮立ちさせる。（3）器に盛り、白髪ねぎを添え、ごま油をたらす。