2023/10/30（66日目）・夕

☆かぼちゃ煮 ①かぼちゃ1/4の種とワタを取って5分チン（150gだった） ②一口大に切ってしょうゆ、みりん、酒、砂糖、水を混ぜて入れる ③もう1回5分チンして完成 水の量間違えたのと醤油を適当に入れたらしょっぱくなった（全体で大さじ一杯半ぐらいになった？）→つまり計画は大事 みりんと酒の主張が強すぎたからいらないかも ☆豚キムチスープ ①白菜と豚肉を50gずつ入れる ②キムチを25g入れる ③ガラスープ小さじ1と水200mL入れて3分チン カット白菜はもう少し小さく切る 味は正解なのかわからんけどキムチがマイルドになってうまかった（強いて言うならもうちょいガラスープ入れてもいいかも） キャベツミックスも合うと思う 焼きししゃも（グリル中火で9分） ステーキ サラダ とんてきも焼こうと思ったけどこれでおなかいっぱい