パルパントースト(チーズレモン)

食パン6枚切りやスライスチーズ(溶けるタイプ)を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 220kcal ・たんぱく質 10.2g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 4g ■材料(1人分) ・食パン6枚切り 1枚 ・スライスチーズ(溶けるタイプ) 1枚 ・「パルスイート」 小さじ1 ・レモンの輪切り 2切れ ・ミントの葉 2枚
■つくり方 (1)食パンにチーズをのせ、「パルスイート」をふり、レモンをのせる。 (2)オーブントースターで軽く焼き目がつくまで3~4分焼き、ミントの葉をのせる。