【ときめくレシピ♡きゅうり焼いただけ！】🍽✨
暑い夏は、できるだけ台所に立ちたくない💦
そんなときのレシピです🎀💕
きゅうりを焼いて⁉️半信半疑かもしれませんが😊
オーブンで焼けば、カリッとジューシーに💞✨‼️
ときめいてもらえたらいいな。。。💕✨✨
～今日の健康情報～
きゅうりに含まれるカリウムには、
体内の不要な塩分を排出し、
血圧を正常に保つ作用があるそうです🎀💕
高血圧や腎臓病の方が常食すれば、
症状の改善が期待できるほどの優秀な野菜🥒と言われています😊
塩分摂取を控える必要がある妊婦さんにもお勧めな食材です💕✨
材料 （2人分）
きゅうり
2本
A塩・黒こしょう
適量
A粉チーズ
大匙2
Aオリーブオイル
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
≪切って≫
-
きゅうり...両端を切り落とし、縦半分に切る
-
≪かけて≫
-
切り口に、【A】をかける
-
≪焼く≫
-
オーブンで、10分ほど、チーズが軽く焦げるまで焼く
投稿者からのコメント
・・・✨ワンポイント🎁・・・
☆チーズはたっぷりのほうが美味しいです！
《スワイプレシピでは、
文字数の関係で敬語ではなく話し言葉で書いています。
失礼な口調をどうかお許しください🙇♀️🙏》
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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