さっぱり和風✨かつおぶしもたっぷり入っているので風味もよく、マヨ少な目のヘルシーサラダに仕上げました♪
おつまみにも👍お弁当の隙間埋めにも⭕️
ブロッコリーはレンジ加熱で簡単‼️火は一切使いません🙌
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［材料2人分］
⚫︎ブロッコリー・・・1株(300g)
⚫︎かにかま・・・1パック(72g)
🅰️かつおぶし・・・2パック(5g)
🅰️マヨネーズハーフ・・・大さじ2(普通のマヨネーズでも可。)
🅰️ポン酢・・・大さじ1
⚫︎いりごま・・・適量
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［作り方］
1️⃣ブロッコリーは小房に分け、茎は下と周りの固い部分を取り除き、薄切りにする。
洗ったら水けのついた状態で耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで3分程加熱する。
2️⃣ボウルに、ブロッコリー・ブロッコリー手でさいたかにかま・🅰️を入れて混ぜる。
3️⃣器に盛りつけ、いりごまをかける。
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