材料(4人分)
水 500cc
キャベツの葉 3枚
にんじん 50g
たまねぎ 50g
コンソメスープの素 1個 (または顆粒状のもの小さじ2)
塩、こしょう 少々
生クリーム(または牛乳) 100cc
お好きなショートパスタ 100g
野菜嫌いの子供が何杯もお変わりして食べてくれます。パスタ入りだからこれだけでおなかも満足!うれしい一品です。
作り方
[1] 野菜はすべてあらみじん切りほどの大きさに切る。
[2] 鍋に水と野菜をすべて入れる。沸騰したらコンソメスープの素も入れる。
[3] 30分ほどことことと煮込み、野菜が柔らかくなったらミキサーまたはハンドブレンダーでガーッと混ぜる。
[4] スープをお鍋に戻し、パスタを投入。パスタが柔らかくなるまでゆでる。
[5] 生クリーム、または牛乳を入れて、一煮立ちさせ、塩コショウで味付けをする。
■コツ・ポイント
コンソメスープの素は水の量に対して少なめですが、野菜がたっぷり入るので十分いい味が出ます。あとは塩コショウで調節を。野菜は家にあるものを適当に入れてOKです。目分量でちゃっちゃと作っても大丈夫!
■このレシピの生い立ち
スープだけだとなんとなく食べた気がしない.. そこでパスタを入れてみたら子供が大喜びして食べてくれました。スープにとろみもついて一石二鳥!