にんじんや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 59kcal
・たんぱく質 2.5g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 86g
■材料(4人分)
・にんじん 2/3本(100g)
・大根 2cm(50g)
・玉ねぎ 1個
・しいたけ 1枚
・ウインナーソーセージ 2本
・さやいんげん 1本
・水 3・1/2カップ
・「ほんだし」 大さじ1
・しょうゆ 小さじ2
■つくり方
(1)にんじん、大根、玉ねぎ、しいたけは1.5cm角に切る。ソーセージは5mm幅の輪切りにし、さやいんげんは5mm幅に切る。
(2)鍋に水、「ほんだし」、(1)のにんじん・大根・玉ねぎ・しいたけ・ソーセージ・さやいんげんを入れて煮る。
(3)野菜がやわらかくなったら、しょうゆを加えて味を調える。