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春の和え物♩うるいとつぼみ菜のとろろ梅 レシピ・作り方

春の和え物♩うるいとつぼみ菜のとろろ梅 レシピ・作り方

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材料(2人分) うるい 1パック つぼみ菜 2個 山芋 長さ15cm程 ◎めんつゆ(3倍濃縮) 少々 ◎わさび 少々 梅 1個
作り方 [1] うるいは、ざく切りにする。つぼみ菜は4等分にカット。 [2] 鍋に湯を沸かし、つぼみ菜を入れて1分煮たら、うるいを加えて30秒煮る。ざるに上げて、粗熱を取る。 [3] 山芋は皮をむいてすりおろす。 [4] ボウルに粗熱が取れたうるいとつぼみ菜、とろろ、◎を入れてざっくり和えたら器に盛り付ける。 [5] 種を取り除いて、手でちぎった梅をトッピングして完成 きっかけ 春食材が食べたくて おいしくなるコツ 簡単なのでコツはありません

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