スパゲッティや小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 372kcal
・たんぱく質 14.9g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・スパゲッティ 100g
・湯 1・1/2カップ
・「ほんだし」8gスティック 1/2本
・豚汁(市販品)・温かいもの 1杯分
・七味唐がらし 適量
・小ねぎの小口切り・好みで 適量
■つくり方
(1)大きめの耐熱容器に湯、「ほんだし」、半分に折ったスパゲッティを入れる。
(2)ラップをかけずに表示時間より1分長く、電子レンジ(600W)で加熱する。
(3)豚汁を加え、七味唐がらしをふり、好みで小ねぎをのせる。
*電子レンジから取り出す際は、容器が熱くなっているので火傷などにご注意ください。