材料(4人分)
骨付き牛カルビ(食べやすい大きさに切る) 300g
自然塩 少々
粗挽きこしょう 少々
ごま油 大さじ1
にんにく薄切り 1片
■野菜
大根 5cm長さ短冊切り 15cm
にんじん 5cm長さ短尺切り 1/2本
白ねぎ 斜め切り 1本
椎茸 薄切り 4個
大豆もやし 髭根を取る 1袋
ニラ 5cm長さ 1束
■合わせ調味料
コチュジャン 大さじ3
濃口醤油 大さじ3
日本酒 大さじ3
炒りごま 大さじ3
水 1500cc
ダシダ 大さじ1.5
お野菜たっぷりの骨付きカルビスープごはんを加えるとカルビクッパになります。
作り方
[1] カルビの表面の水分をキッチンペッパーで拭き取り、自然塩と粗挽きこしょうを軽く振り10分ほど室温におく。
[2] 合わせ調味料をよく混ぜ合わせる。
[3] 大きめの鍋にごま油とにんにくを入れ中火にかける。
[4] にんにくの香りがたってきたら、カルビを入れ両面を焼く。
[5] 4 に大豆もやしとニラ以外の野菜を加え、野菜がしんなりするまで炒めてから、合わせ調味料を加えてサッと炒める。
[6] 5 に水とダシダを加え強火で沸騰させる。沸騰したら大豆もやしを加え、強火のまま10分煮込む。
[7] ニラを加え、柔らかくなったら火を止める。
[8] 器に盛り付け、お好みで糸唐辛子を乗せる。
■コツ・ポイント
強火で一気に煮込んで、カルビの旨味をスープにしっかり出します。溶き卵を加えても美味しいです。
■このレシピの生い立ち
骨付きカルビをいただいたので作ってみました。