水茄子ときゅうりの即席中華漬け

＊水茄子ときゅうりの即席中華漬け＊ 水茄子ときゅうりを中華風に漬けました🍆🥒 おつまみにもオススメです😋 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに （調理時間：5分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 水茄子:2個 きゅうり:2本 (A)酢・砂糖・醤油・ごま油・ごま:各大さじ1 (A)鶏ガラスープの素:小さじ2 ------------------- ------------------- 【下準備】水茄子→ヘタを切り、縦半分に切り、乱切りにして塩水にさらしておく。 きゅうり→ヘタを切り、乱切りにする。 【1】ポリ袋に、水気を切った水茄子ときゅうり、【A】を入れて良く混ぜてなじませ、なるべく空気を抜いて口を縛り、30分以上置いたら出来上がり！ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리