🌿鶏胸肉のそぼろサラダ
🌿コールスロー
🌿わかめともやしのお味噌汁
材料
タマネギ（薄切り）
鶏胸肉ミンチ
100g
塩胡椒
オイスターソース
小さじ2
醤油
小さじ1
水菜
ミニトマト
コーン
手順
-
❶フライパンでタマネギを炒め、透き通ってきたら鶏胸肉ミンチを入れ塩胡椒で味をつけ炒める。
-
❷ミンチに醤油とオイスターソースで味をつける。
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❸お好みのサラダの上にミンチ肉を乗せて完成！！
投稿者からのコメント
◎ドレッシングって結構カロリーと脂質が高くて😂しっかりお肉に味をつけるとドレッシングなしでもりもり食べれる！
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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