スイチリと醤油で*甘辛チキンソテー*

スイチリと醤油で*甘辛チキンソテー* 味付けはスイートチリソースと醤油だけ✨✨ 甘辛でほんのりピリ辛!ジューシー😋 クリスマスにもオススメですよ🎄 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:2枚 塩胡椒:少々 (A)スイートチリソース:大さじ3 (A)醤油:大さじ2 オリーブオイル:適量 ------------------- ------------------- 【下準備】鶏もも肉→筋を切り、皮目をフォークで何箇所か刺し、塩胡椒をまぶす。  【1】フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏もも肉を皮目から入れてこんがりパリッとするまで焼き、ひっくり返す。 【2】両面焼けたら、キッチンペーパーで余分な脂を取り、【A】を加えて、照りが出るまで煮絡めたら出来上がり! #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days