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野菜と食べる肉しゃぶ魚しゃぶ
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野菜と食べる肉しゃぶ魚しゃぶ

野菜を巻いてパクッ!ぽん酢でさっぱりと食べられます。

材料

(4人分)
  • しゃぶしゃぶセット
    1パック
  • ぶり刺身用
    100g
  • 生たこ
    50g
  • 赤えび
    8尾
  • キャベツ
    300g
  • 人参
    100g
  • 長ねぎ
    1本
  • 春菊
    1束
  • 椎茸
    6枚
  • 5カップ
  • だし昆布
    10cm
  • だし香るぽん酢
    適量
  • もみじおろし
    適量
  • 万能ねぎ
    適量

手順

所要時間:20 分
  • ぶりは薄切りにする。赤えびは背ワタを取り、殻をむく。
  • キャベツ・人参はせん切りにする。長ねぎは縦半分に切って斜め切りにする。
  • 春菊は葉をつむ。椎茸は薄切りにする。
  • 万能ねぎは小口切りにする。
  • 鍋に水・だし昆布を入れて20分ほどおく。火にかけ、煮たったら昆布を取り出す。
  • 4に2を入れる。煮立ったら肉・魚介を入れてしゃぶしゃぶする。
  • お好みでぽん酢と薬味を添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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