材料 （1人分）
かぼちゃ
50g
きび砂糖
小1
塩
少々
白すりごま
ひとつまみ
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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かぼちゃは一口大に切り分ける。皿に並べてふんわりラップをかけたら柔らかくなるまでレンジで加熱する。
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かぼちゃの水気はペーパーなどで拭き取る。皮を取り除いたら熱いうちにフォークで潰し、調味料と白すりごまを加えて混ぜる。
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ラップで茶巾に絞る。
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完成！
投稿者からのコメント
きっかけ
お弁当のすきまにいつもミニトマトを入れがちなので、何か他にないかと考えて作ったものです！
おいしくなるコツ
見た目が気にならなければ皮ごと作ってもらうのも◎！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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