材料
菜花 1袋(250gくらい)
マヨネーズ 30g
粒マスタード 小さじ1
すし酢 小さじ1
塩 ひとつまみ
かつお節 2.5g
菜の花をレンチンして、粒マスタード&マヨ和えにしました。
作り方
[1] 主な材料はコチラです。
[2] 菜花を水で洗って、3~4cmのざく切りにして、耐熱ボウルに入れる。
[3] ラップをかけて、レンジ600Wで4分加熱する。
[4] こんな感じ。
[5] ボウルに、マヨネーズ、粒マスタード、すし酢、塩を加えてよく混ぜる。
[6] かつお節も加えてよく混ぜる。
[7] 【4】の菜花を加える。
[8] よく和える。※味を見て塩気が足りないようであれば塩で味を整える。
[9] 器に盛ってできあがり。
■コツ・ポイント
・レンジで加熱する際、耐熱ボウルに菜花を入れる場合は茎の方を底に、葉を上に重ねる。・レンジの加熱時間は、お使いの器具によって異なるので様子を見てください。
■このレシピの生い立ち
和風に調理されることが多い菜花を、ちょっと洋風にアレンジした和え物を作りたくて考えました。和からしよりマイルド。すし酢を使ってるので、砂糖は加えずに作りました。