食パンやピザ用チーズを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 302kcal
・たんぱく質 9.1g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・食パン・6枚切り 1枚
・「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1
・ちりめんじゃこ・小さじ1/2 2g
・焼きのり 1/4枚
・ピザ用チーズ 10g
■つくり方
(1)パンは4つに切り、焼きのりも4等分に切る。
(2)パンに「サラリア」を塗り、ちりめんじゃこをふる。さらに焼きのりをのせてチーズをふり、オーブントースターで3分ほど焼く。