材料（２人分）
きゅうり（薄い輪切り） １本
ツナ水煮缶 １缶
乾燥わかめ ６g
☆マヨネーズ 大さじ１と１/２
☆ラー油（唐辛子入り） 小さじ１を目安にお好みで調整♬
☆うま味調味料 少々
☆塩 少々
☆黒コショウ 少々
あまりにも簡単すぎる！低糖質な１品です(｡･ω･｡)
作り方
[1] 乾燥わかめを水に浸して、戻しておきます。
[2] きゅうりは薄い輪切りにします。
[3] 水気をよく切ったわかめ、きゅうり、ツナ水煮缶、☆を加えてよく混ぜます。
[4] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
[5] 完成〜✨
[6] １人分の糖質量は、約１.３gです。
■コツ・ポイント
・冷蔵庫でよく冷やしていただくと、より美味しくいただけます♬
■このレシピの生い立ち
混ぜるだけ☆ぜひお試しください〜(｡･ω･｡)
