あまりにも簡単すぎる！低糖質な1品です(｡･ω･｡)
きゅうり（薄い輪切り）
1本
ツナ水煮缶
1缶
乾燥わかめ
6g
☆マヨネーズ
大さじ1と1/2
☆ラー油（唐辛子入り）
小さじ1を目安にお好みで調整♬
☆うま味調味料
少々
☆塩
少々
☆黒コショウ
少々
手順
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乾燥わかめを水に浸して、戻しておきます。
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きゅうりは薄い輪切りにします。
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水気をよく切ったわかめ、きゅうり、ツナ水煮缶、☆を加えてよく混ぜます。
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
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完成〜✨
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1人分の糖質量は、約1.3gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
・冷蔵庫でよく冷やしていただくと、より美味しくいただけます♬
■このレシピの生い立ち
混ぜるだけ☆ぜひお試しください〜(｡･ω･｡)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
