イタリアでは定番のカンネッリーニと呼ばれる白いんげん豆とツナのサラダは、5分もあれば作れてしまうイタリアのお手軽家庭料理です。
お豆をそのまま他の材料と和える料理ですが、わたしはポテサラ風にマッシュして滑らかにするのが好きです。
白いんげん豆の水煮はSolleoneなど、是非イタリア産のものを使用してください。
材料 (2〜3人分)
白いんげん豆(水煮)
200g
赤玉ねぎ
40g
ツナ缶
1缶(70g)
【A】オリーブオイル
大さじ1
【A】レモン汁
小さじ1
【A】塩
小さじ1/4
パセリ
1〜2本
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①赤玉ねぎはみじん切りにし、5分程度水にさらして辛味抜きをし、よく水気を切る。白いんげん豆(水煮)はフォークで粗めに潰す。パセリをみじん切りにする。
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②ボウルに(1)と油を切ったツナ缶、よく混ぜ合わせた【A】のドレッシングを加えて和える。
投稿者からのコメント
✔トマトやコーン、グリーンオリーブなどを加えても美味しいです。
サンドイッチの具にもピッタリです!
※みやすさのために書式を一部改変しています。