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なすとお豆腐白菜のめんつゆ煮♩ レシピ・作り方

なすとお豆腐白菜のめんつゆ煮♩ レシピ・作り方

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材料(2人分) なす 3本 木綿豆腐 300g 白菜 少々 ◎めんつゆ(3倍濃縮) 1/4カップ ◎水 1/4カップ ◎酒 少々 削り節 1袋 ねぎのみじん切り 少々
作り方 [1] 茄子は皮をむいてヘタをカットし、縦に2等分、更に2等分にカット。豆腐は縦に半分、横に5等分にカット。白菜はざく切りに。 [2] 茄子はさっと水で洗い、レンジで3分加熱する [3] 鍋に茄子、豆腐、◎を加えて煮立たせ、白菜を加える。 [4] 蓋をして中火で5分煮たら、粗熱を取り、器に盛り付ける [5] 削り節、ネギを乗せて完成 きっかけ 白菜と茄子が半端に残っていたので副菜に おいしくなるコツ 水は少ないですが、豆腐、白菜から水分が出てくるので、問題ありません。

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