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たことゴーヤのカラフルマリネ

■材料(2人分〔10分〕味を馴染ませる時間は省く) ゴーヤ 1/2本(約100g) 塩 小さじ1 たこ(ゆで) 120g 玉ねぎ 1/4個 人参 1/4個(約40g) マリネ液  米酢 大さじ2  レモン汁 大さじ2  砂糖 小さじ2  ハーブソルト 少々  塩 少々  オリーブオイル 大さじ4 ■工程 <1>ゴーヤは半分に切って種とワタを取り除き、薄切りにする。分量の塩でもんで10分置く。たこはそぎ切りにし、玉ねぎはスライスする。人参は細切りにする。 <2>1のゴーヤを熱湯で約1分茹でてザルにあげ、冷水にとって水気を絞る。 <3>オリーブオイル以外のマリネ液の材料をボウルに合わせてよく混ぜる。オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜ、白っぽくもったりしたら、たこと野菜を加えて混ぜ、冷蔵庫で30分以上馴染ませる。

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