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みそかんぷら

みそかんぷら

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ベビーポテトを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 267kcal ・たんぱく質 5.6g ・塩分 2.1g ・野菜摂取量 0g

材料

(4人分)
  • ベビーポテト
    20個
  • [A]赤みそ
    大さじ3
  • [A]砂糖
    大さじ2
  • [A]みりん
    大さじ1
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ3

手順

所要時間:20分
  • (1)ベビーポテトは皮つきのままよく洗い、水からゆでて、竹串がスッと通るくらいになったら、ザルに上げて水気をきる。
  • (2)ベビーポテトが平らに並ぶくらいの大きさのフライパン、または鍋に油を熱し、(1)のベビーポテトを入れて転がしながら炒める。
  • (3)焼き色がつき、皮がパリッとしたら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、合わせたAを加えてからめる。

投稿者からのコメント

*福島県の郷土料理です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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