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えび・アボカドのカラフルそうめん

そうめんやむきえび(小)を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 573kcal ・たんぱく質 19.9g ・塩分 2.6g ・野菜摂取量 97g

材料 (2人分)

  • そうめん
    3束(150g)
  • むきえび(小)
    100g
  • トマト
    1個
  • アボカド
    1個
  • 「丸鶏がらスープ」
    大さじ1
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • トマト、アボカドは1cm角に切り、それぞれオリーブオイル大さじ1/2をあえて冷やす。えびは熱湯で2分ゆでる。
  • そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきり、「丸鶏がらスープ」、オリーブオイル大さじ1を加えてあえる。
  • 器に(2)のそうめんを盛り、(1)のトマト・アボカド・えびをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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