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野菜たっぷりのねぎ塩焼きそば レシピ・作り方

材料 (1人分)

  • キャベツ
    1枚
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • もやし
    ひとつかみ
  • えのき
    1/4束
  • にんじん
    1/6本
  • しいたけ
    1個
  • ニラ
    2本
  • 万能ねぎ
    2本
  • しょうが
    1片
  • 青唐辛子
    2本
  • 塩だれ
    大匙2
  • 焼きそば
    1/2玉
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • キャベツは千切り、玉ねぎとシイタケ、にんじんは薄切り、えのき、ニラ、万能ねぎは食べやすい長さに切っておく。
  • みじん切りにしたしょうがを炒め香りが出てきたら、1の野菜ともやしを入れてよく炒め合わせる。
  • 2に焼きそばの麺を入れて全体を混ぜ合わせるように炒める。
  • 3に塩だれを入れてよくからめながら炒める。
  • 仕上げに小口切りにした青唐辛子を散らて出来上がり。
  • 味の決め手になる塩だれでどうぞ。

投稿者からのコメント

きっかけ ビールに合わせてさっぱりした味付けで野菜を一杯とれるメニューを考えてみました。 おいしくなるコツ お好みで豚肉や鶏肉を入れてもおいしくいただけます。 ーーーーーーーー 塩だれの材料はこちら ーーーーーーーー ネギ 1本 胡麻油 1/2カップ サラダ油 1/2カップ 鷹の爪 2本 塩 大匙1 にんにく 1片 しょうが 1片 ーーーーーーーー 塩だれのレシピはこちら ーーーーーーーー ネギ、にんにく、しょうがをみじん切りにして、小口切りにした鷹の爪、ごま油、サラダ油とともに鍋に入れる。 1を中火で加熱して気泡が出てきたら火を止めて塩を入れ、そのまま冷ます。 冷めたら冷蔵庫に入れて2日ほど置いてなじませたら出来上がり。炒め物や焼きそばにからめて炒めてどうぞ。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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