ほうれん草ともやしのナムル

ほうれん草やもやしを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 35kcal ・たんぱく質 3.6g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 143g ■材料（4人分） ・ほうれん草 2束（400g） ・もやし 200g [A]ねぎ・みじん切り 大さじ2 [A]にんにく・みじん切り 小さじ1/2 [A]しょうが・みじん切り 大さじ1 [A]しょうゆ 大さじ1 [A]こしょう 少々 [A]粉唐がらし 少々 [A]いり白ごま・はんずり 小さじ1 [A]「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1（3g）