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お弁当にも♪オレンジ入りキャロットラペ

お弁当にも♪オレンジ入りキャロットラペ

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材料(5~6人前) 人参 3本 オレンジ 1個 塩 適量 酢 100〜150cc オリーブオイル 30〜50cc あれば レーズン、くるみ 好みで にんにくみじん切り少々
爽やかなオレンジの香りのキャロットラペです。 作り方 [1] にんじんは皮を剥き、千切りにし、重量の1%塩をかけて混ぜて、1時間おく。 [2] オレンジは、皮をむき、食べやすい大きさに切っておく。 [3] 人参の水分をよく切る。ぎゅっと握って、垂れてこないくらいまでよく絞る。 [4] ボウルにオリーブオイル、酢、人参を入れ、よく混ぜて、味見をし、必要だったら、塩を入れる。 [5] オレンジ、レーズン、くるみを入れ、さっと混ぜる。 ■コツ・ポイント 人参の水分は良くきりましょう! ■このレシピの生い立ち お客様からよくリピートいただくメニューの一つです。さっぱりしているので、食べやすいです。

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