材料(2人分)
うどん 2玉
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ2
牛乳 300~400ml
ピザ用チーズ 適量
粉チーズ(パルメザン) 適量
黒こしょう 適量
卵黄 2個
塩 1つまみ
鶏ガラスープの素 大さじ1
A.冷凍むきエビ 適量
A.しらす 適量
A.アスパラガス 適量
牛乳で作る簡単カルボナーラ!具材も冷蔵庫にあるもので◎
作り方
[1] うどんを茹でておく。
[2] フライパンにオリーブオイルをひいて、スライスしたにんにくを加熱し、香りが出たらいったん取り出す。
[3] 冷凍むきエビと下茹でしておいたアスパラガスを炒める。※Aの具材はお好みのもので◎
[4] 軽く加熱したら、牛乳、鶏ガラスープの素、塩を加えて煮立てる。
[5] 茹であがったうどんと、しらす、取り出しておいたにんにくを加えて、【4】のソースにからめる。
[6] 器に盛り、ピザ用チーズをちらし、卵黄をのせて、黒胡椒と粉チーズをふったらできあがり。
■コツ・ポイント
・冷凍うどんを使いましたが、お好みの麺で◎・バター、生クリーム不使用ですが美味しくいただけます。・具材はベーコンやきのこなど冷蔵庫にあるもので◎
■このレシピの生い立ち
生クリームを使わずにリーズナブルにつくれるカルボナーラを考えてみました。