甘辛味に七味でアクセント!ちくわと長ネギの炒め物 レシピ・作り方

材料(1人分) ちくわ 小1本 長ネギ 7cm 醤油、みりん 各小1 ごま油 小1 七味 一振り
作り方 [1] ちくわと長ネギは薄めのななめ切りにする。 [2] フライパンにごま油、ちくわ、ねぎを入れて点火。炒める。 [3] 長ネギが軽く焼き色がついてきたらみりん、醤油を加えて味を絡める。 [4] 仕上げに七味を振って完成!皿やおかずカップに盛り付けてね。 きっかけ ちくわでお弁当の隙間を埋められるようなおかずを作りたくて!