材料(2~3人分)
豚角煮 3個
冷凍カリフラワー 150g
冷凍茄子 150g
冷凍ピーマン 60g
調味味噌(味噌だれの素) 小匙1
味醂 小匙1
七味唐辛子 適宜
作り方
[1] カリフラワーは小房に分けて軽く下茹でしざるにとります。茄子は輪切り、ピーマンも適当な大きさにカットします。それぞれ上記の下処理後冷凍保存したものを使用しました。
[2] カリフラワーと茄子は軽く解凍します。フライパンに油を注ぎ、カリフラワーと茄子と一口サイズにカットした豚角煮を炒めます。茄子がしんなりしてきたらピーマン(解凍不要)も加えます。
[3] 豚角煮の漬けダレ(大匙1くらい)と味噌、味醂を加えて味付けします。七味唐辛子もふりかけます。
[4] ←豚角煮は袋から直接入れたので漬けダレの量はちょっと曖昧です。すみません(^^;。味噌、味醂の量で調整してくださいね~。
きっかけ
残り物消費に作りました。