材料
さつまいも 約100g
豚ロース肉 3枚
バター 5g
めんつゆ 小さじ2
てんさい糖(砂糖) 小さじ1
白胡麻 ひとつかみ
お弁当用にめんつゆを使って簡単に作る炒めもの。バター醤油の風味で食べ応えあり!
作り方
[1] さつまいもをキッチンペーパーで包み、更にラップで包み、レンジ600Wで約2〜3分加熱する。
[2] フライパンに食べやすい大きさに切った豚ロース肉を並べて焼く。
[3] 色が変わったら裏返して焼く。
[4] 【1】のさつまいもを半月切りにして加える。
[5] めんつゆ、てんさい糖(砂糖)を合わせたものを回しかける、全体に絡めながら炒める。
[6] 白胡麻を振ってできあがり。
[7] お弁当箱に詰めたところ。
■コツ・ポイント
・さつまいもをレンチンしておく。・バターで焼き目をつける。
■このレシピの生い立ち
大学いも風な、バターの風味な、さつもいもを使ったおかずを作りたくて考えました。