体ぽかぽか三種のもつ鍋

寒い日に❣️体がぽかぽか3種のもつ鍋🤤 （1）まろやか味噌 【材料 2人分】 ・キャベツ ・もやし ・ニラ ・牛白もつ（洗浄済みのもの） ・唐辛子 ・にんにく ▶ スープ ・水 400ml ・酒 大さじ2 ・鶏ガラスープの素 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 ・白味噌 大さじ3 ・にんにく・唐辛子 適量 【作り方】 ① スープの調味料を入れて沸騰させる ② もつ・きゃべつ・もやし・にんにく・唐辛子を入れて、具材に火が通るまで加熱 ③ ニラ・にんにく・唐辛子を乗せて蓋をし、1分ほど煮立たせて完成 【おさぼりポイント】 もつは洗浄処理済みを使いました。手間いらずでナイスおさぼり👍 ☆☆☆☆☆ （2）パキッと塩 【材料 2人分】 ・キャベツ ・厚揚げ ・もやし ・ニラ ・牛白もつ（洗浄済みのもの） ・唐辛子 ・にんにく ▶ スープ ・水 400ml ・酒 大さじ2 ・鶏ガラスープの素 小さじ2 ・塩小さじ2/3から1 ・にんにく・唐辛子 適量 【作り方】 ① スープの調味料を入れて沸騰させる ② もつ・きゃべつ・もやし・厚揚げ・にんにく・唐辛子を入れて、具材に火が通るまで加熱 ③ 仕上げにニラを乗せ、胡麻をふりかけ蓋をし、1〜２分ほど煮立たせて完成 【おさぼりポイント】 もつは洗浄処理済みを使いました。手間いらずでナイスおさぼり👍 ☆☆☆☆☆ （3）コクうま醤油 【材料】 ▶ キャベツ ▶ もやし ▶ ニラ ▶ 牛白もつ ▶ 輪切り唐辛子 ▶ にんにく ▶ スープ ・水(400ml) ・白だし 小さじ1 ・鶏ガラスープの素大さじ1 ・しょうゆ大さじ3 ・みりん大さじ1 ・砂糖小さじ1 ・にんにく・唐辛子・生姜 適量 【作り方】 ① スープの調味料を入れて沸騰 ② もつ・きゃべつ・もやしを入れて10分ほど加熱 ③ ニラ・にんにく・唐辛子を乗せて1分ほど煮立たせ完成 【おさぼりポイント】 もつは洗浄処理済みを使いました。手間いらずでナイスおさぼり👍 ☆☆☆☆☆ 「その手があったか！」「あ、これならできる！」 そんな、かんたんキャンプ飯・アウトドア飯のレシピを紹介中。 #キャン飯