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ひんやり元気♪マンゴー伊予柑ラズベリースムージー レシピ・作り方

ひんやり元気♪マンゴー伊予柑ラズベリースムージー レシピ・作り方

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材料(1~2人分) マンゴー 100g 伊予柑 70g ラズベリー(冷凍カット) 10g ホエー 90g ゆずれもんジュース 80g ふすま 大匙1/2
作り方 [1] マンゴーは種と皮を取り除き、一口サイズに切ります。伊予柑は小房にわけ、種を取り除きます。それぞれ冷凍しておきます。材料全てをミキサーに入れます。 [2] ミキサーのスイッチを入れ、フラッシュをかけながら攪拌します。 きっかけ ある材料で作りました。

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