プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 70kcal
・たんぱく質 2.7g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(6人分)
・バナナ・正味 2本(160g)
・プレーンヨーグルト 200g
・牛乳 1カップ
・「パルスイート」 大さじ3
■つくり方
(1)冷凍保存用袋にすべての材料を入れ、袋の口を閉じ、袋の上からバナナを粗くつぶしながら全体をよく混ぜ、平らにして、冷凍庫で凍らせる(時間外)。
(2)袋の上から適当な大きさに折って器に盛る。