小松菜と油揚げの煮浸し

レンジ調理で簡単小鉢! 【小松菜と油揚げの煮浸し】 ======================================================= 【材料】(1人前) 10分 / 難易度★☆☆ ・小松菜  ・・・ 3束              ・油揚げ  ・・・ 1枚 ・白ゴマ  ・・・ 適量 (調味料) ・ごま油  ・・・ 大さじ1 ・鶏ガラ  ・・・ 小さじ1 ・醤油   ・・・ 小さじ1 ・砂糖   ・・・ 小さじ1 【作り方】 ①小松菜はよく洗い 食べやすい大きさに切る ②小松菜を耐熱容器に移し ふんわりラップをして 600Wの電子レンジで2分加熱 ③水気をとり 油揚げと調味料を加える ※油揚げは下処理不要のものを使用しております ④600Wの電子レンジで1分加熱し よく混ぜる ⑤器に盛り付け 白ごまをかければ完成! ======================================================= ご覧いただきありがとうございました レンジ食堂では「誰でも簡単節約レシピ」を毎日ご紹介しております。 料理初心者をはじめ、一人暮らしの方や献立を考えるのが面倒な主婦の方は必見🔥 フォローやいいね、投稿の保存、コメントは毎日投稿の励みになりますので ぜひよろしくお願いします🙌 @rengi_meshi #レンジ食堂 をつけて投稿していただくと 投稿が紹介されるかも!? ======================================================= #時短料理レシピ #簡単料理レシピ #節約ご飯 #簡単レシピ大好き #食費生活 #時短レシピ  #お家ごはん #簡単料理 #レンチンレシピ  #節約レシピまとめ  #ダイエットレシピ  #ダイエット食事  #ダイエット料理  #ダイエットメニュー  #一人暮らしごはん #レンチンレシピ #レンジで簡単  #小松菜 #小松菜レシピ #小鉢 #小鉢レシピ #簡単ご飯 #簡単小鉢  #油揚げ #油揚げレシピ #楽ちんごはん  #和食ごはん #和食レシピ #こまつな