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ダイエット中でも食べられる明太チーズフランス🇫🇷🥖
うらごしカッテージチーズって知ってますか?さっぱりとしたクリームチーズのような感じです✨
一般的なクリームチーズで作る場合と比較してなんと70%も脂質オフ出来ちゃうんです😍
ダイエット中のクリームチーズの代替としておススメのアイテム♪スーパーのチーズ売り場で探してみてね♪
フランスパンは原料がとてもシンプルなのでダイエット中でも問題なく食べられるパンです🥖✨
よく咀嚼するし満足感も高いです♪
塗るだけ簡単なので作り方・材料は割愛させていただきます🙇🏻♀️
材料
フランスパン
8g
明太子
6g
うらごしカッテージチーズ
6g
料理を安全に楽しむための注意事項 投稿者からのコメント
映像の中の一切れ
【成分値】一切れ37kcal たんぱく質:3.17g 脂質:0.7g 炭水化物:4.29g
ちなみに…一般的なクリームチーズだと一切れ50kcal 脂質:2.36g
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※みやすさのために書式を一部改変しています。