.365kcal(1人当たり)
【新生姜のお好み焼き】
岩下の新生姜×ぶんぶんチョッパー
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生姜の効いた大人向けのお好み焼きです♪
夕食にもお酒のおつまみにも最適です！
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[ぶんぶんチョッパーsuper5(900ml)使用]
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【材料】2人分
豚バラスライス肉 50g
岩下の新生姜 40g
☆キャベツ 100g
☆たまご 1個
☆和風だしの素 大さじ1
☆薄力粉 100g
☆水 100㏄
サラダ油 適量
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【手順 】
1.新生姜は2㎝幅に切っておく。キャベツは2㎝角に切っておく。
2.新生姜を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.2に☆をいれ更に20回程ぶんぶんする。
4.フライパンにサラダ油をひき3、その上に豚バラ肉をのせて焼く。
5.焼き色がついたら裏返し中まで火が通ったら完成。
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