野菜たっぷり豚バーグ

. 【野菜たっぷり豚バーグ】 お野菜の苦手なお子様にも♪ お野菜たっぷり栄養満点豚バーグ。 材料を入れてぶんぶんしたらあっという間に生地のできあがり! . 【材料】2人分 豚挽き肉 100g ★人参 1/4個 ★玉ねぎ 1/4個 ★ピーマン 1個 ★しめじ 30g ★片栗粉 大さじ1 ★塩 小さじ1/2 ★玉子 1/2個 ■砂糖 大さじ1 ■醤油 大さじ1 ■酒 大さじ1 ■みりん 大さじ1 ゴマ油(焼く時用) 適量 . 【手順 】 1.玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。 ピーマンは2cm角に切る。 2.にんじんは皮をむき1cm厚の半月切りにする。 しめじは房を裂く。 3.★を入れ15~20回ぶんぶんする。 挽き肉を加え更に15~20回ぶんぶんする。 4.3を成形しごま油をひいたフライパンで弱火で焼く。 5.両面に焼き色がつき中まで火が通ったら■を加え、照りをつけたら完成です。 . --------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いします♪ --------------------------------------------------- . #c084r野菜たっぷり豚バーグ #ハンバーグ #豚のハンバーグ #パン粉 #和風ハンバーグ #照り焼きハンバーグ #夕食 #メイン料理 #子どもの好きなメニュー #和風 #おもてなし #家カフェ #夜ご飯 #ランチ #簡単一品 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパー 時短レシピ動画