レンジで10分!ミートソース

. いつもご覧いただきありがとうございます😊 みじん切りはめんどくさいけど、 (玉ねぎ人参はブンブンしました笑) それだけすればあとは合計10分、 レンチンでミートソースができちゃいます♡ 子供も大好きな甘めの味。 だけどお野菜たっぷりの栄養満点です! . パスタでも、パンと食べても ホットサンドでも、グラタンでも◎ おすすめです〜♡ . ぜひお試しください☺︎ ---------------------------------------------- ■材料■ 今回の分量です。 挽き肉…100g(私は今回は豚ひき肉に!なんでも◎) 玉ねぎ…1/2玉(100gくらい) 人参…1/3本(40gくらい) トマト缶…200g(1/2缶) きのこ…100g(エリンギとしめじを使いました!) a 塩…小さじ1/3 a 胡椒…少々 a 醤油…小さじ1 a 砂糖…小さじ2 a 中濃ソース…小さじ1 a にんにくすりおろし…小さじ1 小麦粉…大さじ1 ①玉ねぎと人参をみじん切りにして、 耐熱皿に入れて、2分加熱 ②挽き肉とトマト缶、aの調味料を入れて よく混ぜて、3分加熱 ③みじん切りにしたきのこを入れて、混ぜて3分加熱 ④最後に小麦粉を入れてよく混ぜて、 2分加熱して完成 出来上がり☺︎ ---------------------------------------------- 【POINT】 *割愛していますが、 加熱はラップをふんわりかけて レンジ加熱になります! *挽き肉や野菜の量はおおよそでOKです! キノコなければ入れなくていいと思うし 他の野菜入れても良いと思うし!! *中濃ソースがなければ、 ウスターソースで代用できます! *トマト缶の残りは私は冷凍保存しています★