いつもご覧いただきありがとうございます😊
みじん切りはめんどくさいけど、
（玉ねぎ人参はブンブンしました笑）
それだけすればあとは合計10分、
レンチンでミートソースができちゃいます♡
子供も大好きな甘めの味。
だけどお野菜たっぷりの栄養満点です！
パスタでも、パンと食べても
ホットサンドでも、グラタンでも◎
おすすめです〜♡
ぜひお試しください☺︎
材料
挽き肉
100g（私は今回は豚ひき肉に！なんでも◎）
玉ねぎ
1/2玉（100gくらい）
人参
1/3本（40gくらい）
トマト缶
200g（1/2缶）
きのこ
100g（エリンギとしめじを使いました！）
a 塩
小さじ1/3
a 胡椒
少々
a 醤油
小さじ1
a 砂糖
小さじ2
a 中濃ソース
小さじ1
a にんにくすりおろし
小さじ1
小麦粉
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①玉ねぎと人参をみじん切りにして、耐熱皿に入れて、2分加熱
-
②挽き肉とトマト缶、aの調味料を入れてよく混ぜて、3分加熱
-
③みじん切りにしたきのこを入れて、混ぜて3分加熱
-
④最後に小麦粉を入れてよく混ぜて、2分加熱して完成
投稿者からのコメント
【POINT】
＊割愛していますが、加熱はラップをふんわりかけてレンジ加熱になります！
＊挽き肉や野菜の量はおおよそでOKです！キノコなければ入れなくていいと思うし他の野菜入れても良いと思うし！！
＊中濃ソースがなければ、ウスターソースで代用できます！
＊トマト缶の残りは私は冷凍保存しています★
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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