もやしのチヂミ

もやしやベーコンを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 273kcal ・たんぱく質 10.3g ・塩分 2g ・野菜摂取量 99g ■材料（2人分） ・もやし 1袋（200g） ・ベーコン 2枚（50g） [A]溶き卵 1個分 [A]薄力粉 大さじ3 [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ2/3 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1 [B]ポン酢しょうゆ 大さじ2 [B]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2（2.5g） [B]砂糖 少々 ＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。