生クリーム不要!*ほたてと白菜の中華風クリーム煮*

生クリーム不要!*ほたてと白菜の中華風クリーム煮* 白菜とほたての旨味が最高級✨✨✨ 市販のボイルほたて貝を使えば簡単ですよ🤗 とろーり優しいクリーム煮は心も身体も温まりますよ☺️❤️ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆ ホタテ…目眩やのぼせ、食欲不振、滋養強壮 ☆牛乳...五臓を養い、腸、肌や髪を潤す (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 白菜:1/4玉 ボイルほたて貝:300g (A)酒・オイスターソース・水:各大さじ2 (A)鶏ガラスープの素:大さじ1 牛乳:300ml (B)片栗粉:大さじ2 (B)水:大さじ3 ごま油:適量 ------------------- ------------------- 【下準備】白菜→ざく切りにする。 【1】中華鍋やフライパンにごま油を熱し、白菜を炒める。 【2】白菜がしんなりして来たら、【A】とボイルほたて貝を加え、蓋をして、弱火〜弱目の中火で蒸し煮する。 【3】白菜が柔らかく煮えたら、牛乳を加え、ふつふつして来たら、【B】の水溶き片栗粉を加えながら手早く混ぜ合わせ、弱火で2分煮たら出来上がり! Point! 牛乳は強く煮立たせないように気をつけてください。分離することがあります🥛💁‍♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days #ホタテ #ボイルホタテ #白菜 #クリーム煮