玉ねぎや豚ひき肉を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 227kcal
・たんぱく質 11.2g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 188g
玉ねぎ
1個
豚ひき肉
50g
[A]水
1/2カップ
[A]「Cook Do 香味ペースト」
6cm（4g）
水溶き片栗粉
適量
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1
- 玉ねぎは皮をむき、上下を切って耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ（600W）で6分ほど加熱する。
- フライパンに油を熱し、ひき肉をポロポロに炒める。肉の色が変わったら、Aを加えて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 器に（1）の玉ねぎを盛り、（2）をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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