【レシピあり🍴】
✨豚肉と茄子のパネソテー ソース トマト✨
🇫🇷パネソテーとは揚げ焼きと言う意味のフランス語。豚肉と茄子をミルフィーユ仕立て(層を成す、重ねる)にし、少量の油で揚げ焼きしました。
⌛️調理時間 30分
🍽材料 1人分
豚肉と茄子のパネソテー
豚肉スライス 50g
茄子 1/4本
パン粉 適量
卵 適量
薄力粉 適量
塩胡椒 少々
オリーブオイル 80ml程度
バター 10g
ソース トマト(作りやすい分量)
トマト水煮 200g
玉ねぎ 1/8個
にんにく 1片
オリーブオイル 適量
塩胡椒 少々
ベビーリーフ 適量
🍳作り方
豚肉と茄子のパネソテー
①茄子は薄くスライスし、豚肉で巻きながら、ミルフィーユにし、塩胡椒をする。
②薄力粉→卵→パン粉の順に衣付けする。
③フライパンにオリーブオイル、バターをあわせ、パネソテーする。
ソース トマト
①鍋にオリーブオイル、にんにくのみじん切りを加え香りをだす。
②玉ねぎのみじん切りを加え、弱火で炒め、トマト水煮を加えて弱火でじっくりと煮込む。
仕上げに、塩胡椒で味を調える。
仕上げ
①豚肉と茄子のパネソテーを食べやすい大きさに切る。
②器にトマトソースをひき、パネソテー、ベビーリーフを彩りよく盛り付ける。
→写真は、エディブルフラワー、クレス、セルフィーユ、穂紫蘇、オリーブオイル、パルメザンチーズを盛り付けています。
💡パネソテーで火が入りにくい時は、トースターなどで火を通して下さい。
💡ソーストマトに酸味が残る時は、分量外の砂糖を加えると味がまろやかになります。