台風気をつけましょうね😣❗️
こちら、電気、火を使わずに、ポリ袋で作れます✨
ポリ袋で簡単！＊切り干し大根とツナのシーザーサラダ＊
シーザードレッシングが染み込んだ、切り干し大根が最高な、やみつきサラダです😋
薬膳効果
☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす
☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
(調理時間：5分)
材料 （4人分）
切り干し大根
50g
ツナ
小1缶(70g)
(A)牛乳・マヨネーズ
各大さじ2
(A)レモン汁・粉チーズ
各大さじ1
(A)にんにくチューブ
2cm
(A)昆布茶又は昆布だしの素
小さじ2
粉チーズ・ブラックペッパー
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】切り干し大根→水で戻し、食べやすく切る。
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ツナ→オイルを軽く切る。
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【A】を混ぜておく。
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【1】ポリ袋に切り干し大根、ツナ、【A】を入れ、よく揉み混ぜたら出来上がり！
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お好みで粉チーズ・ブラックペッパーを振ります^ ^
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Point!
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レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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