台風気をつけましょうね😣❗️
こちら、電気、火を使わずに、ポリ袋で作れます✨
ポリ袋で簡単！＊切り干し大根とツナのシーザーサラダ＊
シーザードレッシングが染み込んだ、切り干し大根が最高な、やみつきサラダです😋
薬膳効果
☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす
☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
（調理時間：5分)
-------------------
【材料4人分】
-------------------
切り干し大根:50g
ツナ:小1缶(70g)
(A)牛乳・マヨネーズ:各大さじ2
(A)レモン汁・粉チーズ:各大さじ1
(A)にんにくチューブ:2cm
(A)昆布茶又は昆布だしの素:小さじ2
粉チーズ・ブラックペッパー:お好みで
-------------------
-------------------
【下準備】切り干し大根→水で戻し、食べやすく切る。
ツナ→オイルを軽く切る。
【A】を混ぜておく。
【1】ポリ袋に切り干し大根、ツナ、【A】を入れ、よく揉み混ぜたら出来上がり！
お好みで粉チーズ・ブラックペッパーを振ります^ ^
Point!
レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
#ネクストフーディスト
#Nadia
#NadiaArtist
#Nadiaレシピ
#フーディーテーブル
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
#レシピ
#やみつきレシピ
#簡単レシピ
#love
#cooking
#follow
#recipe
#Homecookingisthebest
#레시피
#가정요리
#homecooking
#Japanesefood
#가정요리
