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こいのぼりのピュアデコポテトサラダ

こいのぼりのピュアデコポテトサラダ

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盛り上がる!いつものポテトサラダを華やかに♪ ■調理時間 30分 ■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 470kcal ・たんぱく質 24g ・塩分 6.2g ・野菜摂取量 23g

材料

(作りやすい分量)
  • じゃがいも
    2個(300g)
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ1/2
  • 大さじ1
  • [A]酢
    小さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • 魚肉ソーセージ
    1/3本
  • きゅうり
    1/6本
  • ゆで卵
    1個
  • かに風味かまぼこ
    3本
  • 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
    大さじ3・1/3
  • [B]練りがらし
    小さじ1/4
  • [B]「瀬戸のほんじお」
    ひとつまみ
  • ちくわ・タテ割り
    1/2本
  • ミニトマト・タテ半分
    1/2個
  • のり
    適量

手順

所要時間:30分
  • (1)じゃがいもは1cm幅のいちょう切りにする。
  • (2)耐熱皿に(1)のじゃがいも、「コンソメ」、分量の湯を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。ラップをかけたまま5分ほど蒸らし、ザルに上げて水気をきる。ボウルに移し、Aをまぶして半量を粗くつぶし、粗熱を取る。
  • (3)ソーセージ、きゅうりはタテ半分に切ってから薄切りにし、ゆで卵は両端を輪切りにする。かに風味かまぼこは1本を2cm幅に切り、2本は斜め半分に切る。
  • (4)別のボウルに「コクうま」、Bを入れて混ぜ、(2)のじゃがいもを加えて混ぜ合わせ、ポテトサラダを作る。
  • (5)皿にちくわ、ミニトマトをポールにみえるようにのせる。(4)のポテトサラダをこいのぼりの形に盛り、(3)のゆで卵を目に、(3)のソーセージ・きゅうりをウロコに、(3)のかに風味かまぼこを尾になるようにのせる。
  • (6)仕上げにのりをお好みの形に切って飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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